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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 09:48 Uhr

6x 🌞🐝

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 10:07 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 18.09.25

18. September, 10:08 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.09.25

17. September, 09:45 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝

Antworten

Kommentiert am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 09:42 Uhr

🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 09:39 Uhr

🌞🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

14. September, 10:24 Uhr

Wieder tolle Übungen und die Erklärungen am Ende machen einen immer schlauer.

Dankeschön 🌞🐝

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 10:14 Uhr

6x 🌞🐝

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

12. September, 09:31 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 09:11 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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