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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1544 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 10:20 Uhr

Das waren sehr gute Übungen genau für mich. Die Erklärungen am Ende sind immer sehr hilfreich. 🌞🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 08:55 Uhr

6 x 🌞🐝

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 09:31 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 10:02 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

Antworten

Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 09:56 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 19.08.25

19. August, 09:34 Uhr

🌞🐝🌞🐝 😅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 09:33 Uhr

🌞🐝 sehr gute Übung die bringt viel gutes 🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 10:47 Uhr

Heute habe ich mich schwer getan besonders bei der Zweiter Übung 😅🌞🐝

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 16.08.25

16. August, 09:46 Uhr

6x 🌞🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

15. August, 07:31 Uhr

5x 🌞🐝

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