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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken Bauch & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 09.08.25

09. August, 08:55 Uhr

6x🌞🐝

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 09:30 Uhr

🤔🐝 Das war sehr anspruchsvoll, musste 2x aus der Übung raus. 😅 üben, üben 🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 09:40 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝 das ist heute schnell gegangen oder ist es nur mir so gegangen🤔

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 09:15 Uhr

🌞🐝🌞🐝 Meine Übung 🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 09:20 Uhr

🌞🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 10:28 Uhr

🌞🐝 Das war heute toll und die neue Übung in der Hocke werde ich öfters ausprobieren. 🐝

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

02. August, 09:06 Uhr

6x 🌞🐝

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 10:09 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝 Ja, Kräftigung ist immer gut 🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 31.07.25

31. Juli, 08:21 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 09:00 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝 Ja, der Muskelkater ist bei mir auch ab und zu mein Begleiter 🐝

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