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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Samstag | 27.09.25 (Herbst-Live-Training - diesmal mit über 300 Therapeuten)

29. September, 10:04 Uhr

Heute am Montag alle Übungen nachgeholt 🌞🐝

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 29.09.25

29. September, 09:26 Uhr

Sehr gute neue Übung 🌞🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 10:33 Uhr

Das war heute wieder super Training. Besonders die Übung für die

Schulter und das Handgelenk 🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 16:20 Uhr

🌞🐝 x5

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 09:22 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 10:00 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 09:11 Uhr

🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 09:56 Uhr

Anstrengend aber gut 🌞🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 10:17 Uhr

Das waren heute wieder tolle Übungen. Barfußschuhe hört sich interessant an. 🌞🐝

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 09:48 Uhr

6x 🌞🐝

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