Dankeschön an Roland, das war heute Spitze 🌞🐝

6x 🌞🐝 die kreisenden Bewegungen finde ich gut 🌞🐝

🌞🌞🌞🌞🌞🐝 Die Übung mit dem Bogen ist gut aber bei mir noch sehr eckig. Üben,üben🐝

🌞🌞🌞🌞🐝

🌞🌞🌞🐝 Das hat mir heute gut getan und die Kreisbewegungen ergänzten die Übung 🐝

🌞🌞🐝 Tolle Übung die tut gut 🐝

🌞🐝

Dankeschön das war ein tolles Sonntags Training. Auch wenn ich immer noch Schwierigkeiten mit der Medirolle habe, bleibe ich dran. Die Lauf- Technik war gut erklärt.🌞🐝

6x 🌞 🐝das ansteuern der Zehen ist ganz schön schwierig 🐝

🌞🌞🌞🌞🌞🐝👍