Beitreten

Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
1550 Kommentare

Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 10:55 Uhr

Das war heute genial. Für meine Problemzonen war alles dabei👍Es macht Freude mitmachen zu können und zu spüren, wie der Körper positiv reagiert. Es muß Sonntags nicht immer Live sein, man kann sich es in den Tag gut einbauen. Dazwischen ist es Live auch angenehm🙃 Besten Dank an Roland und sein Team. ( Gut gemacht 👍)
Antworten

Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 09:55 Uhr

👍👍
Antworten

Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

30. September, 09:29 Uhr

Das tut so gut 👍 👍 👍
Antworten

Kommentiert am 10.2.2 Armstrecker-Übung Wand links – Dehnen

29. September, 11:30 Uhr

Das hat heute wieder gut getan 👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 10:57 Uhr

Das war Gut. Ich steigere mich 🤸‍♀️🤸‍♀️
Antworten

Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 10:23 Uhr

Naja, noch gehört die Übung nicht zu denen die ich gerne mache. Es kann aber noch werden 😆
Antworten

Kommentiert am 27.09.22 - Training des Tages mit Roland

27. September, 10:03 Uhr

Das war klasse für meine Schulter 🤸‍♀️
Antworten

Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

26. September, 09:44 Uhr

Tut sehr gut. Toller Anfang für die Woche 🌞
Antworten

Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:36 Uhr

Mir hat die ruhigere Art gut gefallen und auch gut getan, da ich die Übungen effektiver gespürt habe. 🌞
Antworten

Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 09:59 Uhr

Die erste Übung ist super, eine neue für mich👍Die Woche hat wieder gut getan 👍
Antworten