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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 11:43 Uhr

Dankeschön, das war heute " Super" Tolle Kraftübungen mit einem schönen Ausblick in die Natur. Hat Spaß gemacht ☀️🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 09:47 Uhr

6x ☀️ 🐝die Atemübungen finde ich toll mache die oft Abends im Bett 🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 08:05 Uhr

☀️☀️☀️☀️🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 08:16 Uhr

☀️☀️☀️🐝

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 09:51 Uhr

☀️☀️🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 10:37 Uhr

Super gute Übung. Ist jetzt schon bei mir als lieblings Übung geschpeichert worden. ☀️🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 10:12 Uhr

☀️🐝 Das war heute Super Training. Genau das richtige für mich. Frohes Osterfest 🐔🐔🐝

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 10:09 Uhr

6x ☀️🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 09:42 Uhr

☀️☀️☀️☀️☀️🐝 Das war heute Super 🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26

02. April, 09:13 Uhr

☀️☀️☀️☀️🐝

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