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Marion

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
84 Kommentare

Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 21:21 Uhr

Ich habe über Rolands Selbstgespräche herzlich gelacht 😂 so macht Üben Freude 😊

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Kommentiert am Liebe Community,Liebes Team,Habt Ihr ...

20. November, 20:19 Uhr

Vielen lieben Dank! 💜 ich setze bereits fleißig um (aua!)...

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Kommentiert am Reime oder keine Reime

20. November, 20:18 Uhr

Roland macht das super so wie er es macht - locker und spontan. Ich lache häufig mit ihm und das tut mir gut 😁

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Gepostet

17. November, 20:16 Uhr

Liebe Community,
Liebes Team,
Habt Ihr einen Tipp für Übungen bei einem verkürzten Trizeps? (Computermaus & Co. lassen grüßen 😉)
Ich freue mich auf Ideen!
Herzliche Grüße
Marion

4

Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 21:19 Uhr

Verschrumpeln 😂

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Kommentiert am 05.10.23 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 20:57 Uhr

Ich sagte neulich zu meinem Freund, Roland sei der zweitwichtigste Mann in meinem Leben 😁

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 05.09.23 - Training des Tages mit Roland

05. September, 11:11 Uhr

Im Urlaub habe ich die Übungsschlaufe natürlich nicht dabei. Meinem Freund hatte ich jedoch den Schulterretter geschenkt. Beide sind eingereist. Wenn man den doppelt nimmt (Retter, nicht Freund 😆), geht die erste Übung auch gut damit 😁

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 20:54 Uhr

Lieber Roland, ich mag den "Unsinn" den Du zwischendurch so plapperst 😃 das bringt mich zum Lächeln und die Übung wird leichter

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Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 18:24 Uhr

Meine Schultern jubeln 🥳

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Beantwortet am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

07. Juli, 07:47 Uhr

Hallo Georg,

Ich setze mir die Haken zu meiner eigenen Motivation innerlich selbst. In der App gibt es sie (noch) nicht. Vielleicht werden sie ja noch kommen 🤩

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