Krastev D. Liebe Dagmar, das klingt nach einem erfolgreichen Trainingstag. 😊 Wenn sich Hüfte und Schulter danach freier anfühlen, haben die Übungen wohl genau die richtigen Bereiche erreicht. Danke für dein Feedback! 💚

Annelie Liebe Annelie, danke für deine lieben Worte. 😊 Schön, dass dir sowohl die Übungen als auch die Erläuterungen zum Kieferretter weiterhelfen. Bis morgen! 🌷

Susanne/Kleesiek Liebe Susanne, ein Krampf im Fuß kann durchaus vorkommen, besonders wenn dort noch viel Spannung vorhanden ist oder der Fuß in einer ungewohnten Position arbeitet. 😊 Vielleicht haben andere aus der Community ähnliche Erfahrungen gemacht. Danke auch für die schöne Beschreibung der Kulisse. 🎭🐦💚

Theresia S. Liebe Theresia, wie schön, dass du auch auf Reisen dranbleibst. 😊 Gerade unterwegs merkt man oft, wie wertvoll die vertrauten Übungen sind. Genieße deine Reise und die langen Sommertage! ☀️🌷

Wolfhard P. Hallo Wolfhard, Mittsommer in Schweden hat natürlich Vorrang. 😄 Umso schöner, dass du das Training heute nachgeholt hast. Liebe Grüße zurück nach Schweden und weiterhin eine schöne Zeit! 🇸🇪☀️

Christel Liebe Christel, gegen Fußball als Konkurrenz kann selbst Roland manchmal nichts ausrichten. ⚽😄 Umso schöner, dass die Übungen danach trotzdem noch ihren Platz gefunden haben. Danke für deine Treue! 💚

Yvonne S. Hallo Yvonne, manchmal werden Kommentare erst nach einem Neuladen der Seite sichtbar oder rutschen durch die Sortierung etwas nach unten. 😊

Christiana Liebe Christiana, vielen Dank für deine lieben Worte. 💚 Es freut mich sehr, dass dir die Übungen und auch die besondere Umgebung so viel Freude bereiten. Genau so soll es sein. 😊

Kirstin Liebe Kirstin, Vogelgezwitscher klingt nach einer perfekten Trainingskulisse. 😊 Und keine Sorge – nicht jedes Hilfsmittel muss für jeden das Richtige sein. Schön, dass du für dich bereits gute Lösungen gefunden hast. Deinen Wunsch nach dem Schulterretter gebe ich gerne weiter. 💚

Gerlinde Liebe Gerlinde, das sieht nach einem wunderbaren Plätzchen zum Trainieren aus! 😍 Bei den Temperaturen war die Terrasse wahrscheinlich die beste Wahl.