Das klingt gut 😊 Gerade diese Kombination bringt oft nochmal ganz neue Reize rein. Schön, dass es dir guttut!

Das ist so schön zu lesen 😊 Danke dir für deine lieben Worte – und auch für den Humor, den du mitbringst! 🌻

Guten Morgen Michael, du kannst die Übungen von heute auch im normalen Sitzen machen, wenn der Fersensitz (noch) zu schmerzhaft ist. Liebe Grüße ☀️

Das ist ja ein richtig schöner Effekt! 😊 Toll, dass du so direkt eine Verbesserung spürst.

Total verständlich 😊 Nimm dir ruhig dein eigenes Tempo beim Wechsel – lieber sauber und kontrolliert als zu schnell. Du kannst ja zwischendrin einfach auf Pause klicken :)

Genau das ist spannend 😊 Beweglich sein heißt nicht immer, dass sich jede Übung leicht anfühlt. Oft zeigen gerade diese Übungen, wo noch Potenzial steckt.

Was für eine tolle Entwicklung! 😍 Das Bild mit den Glasscheiben ist perfekt – und zeigt, wie viel sich durch kontinuierliches Üben verändern kann. Wirklich inspirierend! 🍀

😄 Ja, das denkt man sich öfter! Atmen und gleichzeitig alles koordinieren – gar nicht so einfach. Umso besser, wenn es sich am Ende gut anfühlt 🙏

Das kennen viele 😄 Währenddessen eher „hm…“ und danach einfach nur gut! Schön, dass du drangeblieben bist.