Perfekt ergänzt 🙌 Das anschließende Abrollen ist eine richtig schöne Kombination, um den Rücken nochmal zu lösen.

Mega Challenge 😄 Das Aufstehen ohne Hände ist richtig anspruchsvoll – super Ziel! Und ja, der große Zeh… da sind die meisten noch im „Trainingsmodus“ 😉 absolut kein Muss!

So schön beschrieben 🤗 Genau dieser Wandel passiert ganz oft – von „mag ich nicht“ zu „wow, das tut richtig gut“. Danke fürs Teilen, das motiviert sicher viele!

Das ist das Beste Feedback überhaupt 😊 Wenn man direkt danach den Unterschied spürt, weiß man: Die Übung trifft genau den richtigen Bereich!

Genau die richtige Einstellung 🙌 Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Dranbleiben. Und Fortschritte kommen oft leiser, als man denkt.

Genau so ist es 💪 „Steter Tropfen höhlt den Stein“ passt hier perfekt. Schön zu lesen, dass du Fortschritte spürst!

Das klingt doch super 😊 Und wer weiß – vielleicht kommt der große Zeh irgendwann ganz von allein näher 😉 Dranbleiben lohnt sich!

😆☀️

Herrlich 😄 Der „große Zeh in den Mund“-Level ist dann wohl die nächste Challenge für die ganz Mutigen!

Liebe Sabine, Niklas wird sich bei dir melden ☀️