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Wie schön, dass freut uns Beatrice 🤗

Das freut uns sehr Antje. Toll, dass du dabei bist 🌞

Liebe Dagmar, hier findest du nochmal die allgemeinen Anwendungs-Videos zum Rückenretter: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-rueckenretter?category_id=16319

Danke für das liebe Feedback Heinz 😍

Super Jürgen, dass ist ja krass. Pass trotzdem auf dich auf 🌼

Danke dir! 🙏 Schön, dass du so dranbleibst! 💪

Liebe Maria, dass ist völlig normal. Die Übungen, die dir schwerer fallen, solltest du trotzdem versuchen in deine Routine mit einzubauen. Achte bei den Übungen immer auf deine persönliche Schmerzskala. Dran bleiben und weiter machen, dann werden dir auch schwierigere Übungen leichter fallen 🤗