Giuliana von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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09. September, 16:18 Uhr

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Hallo ihr Lieben 💛

Ab heute startet unser besonderes Kissen-Angebot:
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Eure Vorteile auf einen Blick:
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Liebe Grüße Joanna & Giuliana

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08. September, 07:00 Uhr

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Tag 10 – Finale! 🎉

Heute nochmal Vollgas mit einem etwas größerem Training zum Unterkörper. Danach heißt es dann: Herzlichen Glückwunsch – ihr habt die 10-Tages-Faszienrollen-Challenge geschafft! 🥳 Feiert euren Einsatz, eure Disziplin und euer neues Körpergefühl.

📸 Zum Abschluss: Postet euer finales Foto hier im Beitrag – wir feiern mit euch!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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07. September, 07:00 Uhr

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Tag 9 – Fast geschafft

Noch zwei Tage! Bleibt dran und schenkt eurem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. 💖 Als kurze Info, heute wird es 2 Videos geben, einmal für die rechte und die linke Seite!

📸 Lasst uns teilhaben – zeigt uns euren Rollen-Moment mit einem Bild hier in den Kommentaren!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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06. September, 07:00 Uhr

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Tag 8 – Spürt die Veränderung

Achtet heute ganz bewusst darauf, wie beweglich und frei euer Körper sich schon anfühlt. 🌞 Als kurze Info, heute wird es 2 Videos geben, einmal für die rechte und die linke Seite!

📸 Wir freuen uns auf ein Bild von eurem heutigen Training – direkt hier im Beitrag posten!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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05. September, 07:00 Uhr

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Tag 7 – Gemeinsam stark

Wow – schon 7 Tage durchgezogen! 🎉 Feiert eure Disziplin und euer neues Körpergefühl.

📸 Postet heute euer Foto hier – wir sind gespannt auf viele Eindrücke, wie bei der letzten Challenge!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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04. September, 07:00 Uhr

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Tag 6 – Kleine Routine, große Wirkung

Schon wenige Minuten am Tag machen einen riesigen Unterschied. Heute ist wieder Zeit für eure kleine Auszeit mit der Kugel. 🌸

📸 Zeigt uns euren Moment – wir freuen uns auf eure Bilder hier im Beitrag!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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03. September, 07:00 Uhr

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Tag 5 – Energie tanken

Die Mitte der Challenge ist erreicht! Heute heißt es: Spannungen lösen und frische Power für den Alltag gewinnen. 🚀

📸 Teilt euren heutigen Rollen-Moment – Foto direkt hier in den Kommentaren posten!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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02. September, 07:00 Uhr

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Tag 4 – Halbzeit in Sicht

Tag 4 – fast Halbzeit! Spürt ihr schon, dass euer Körper sich leichter anfühlt? Faszienrollen ist purer Selfcare-Moment. 🧘‍♀️

📸 Wir sind gespannt auf eure Eindrücke – ladet euer Bild einfach hier hoch!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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01. September, 07:00 Uhr

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Tag 3 – Dranbleiben lohnt sich

Ihr seid schon am dritten Tag angekommen – großartig! Mit jeder Einheit lockert ihr euer Fasziengewebe und gebt eurem Körper neue Energie. 🌟

📸 Schnappt eure Kamera und zeigt uns, wie ihr heute dabei seid – Foto gern hier posten!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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31. August, 07:00 Uhr

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Tag 2 – Locker und leicht

Heute ist der perfekte Tag, um Verspannungen zu lösen und Leichtigkeit in euren Alltag zu bringen.🌿

📸 Teilt euer Rollen-Moment mit uns – Bild einfach hier posten!

👉 Hier findet ihr den Challenge-Beitrag und die Videos: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/faszienrollen-challenge

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