Danke für dein Feedback. Wir versuchen immer wieder unterschiedliche Orte einzubauen. Am wichtigsten ist für uns, dass die Übungen gut zu sehen und nachzumachen sind – aber dein Hinweis ist angekommen.
Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland
Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26
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Kommentiert am Ich suche eine Übung bei Gelenkarthro...
Kommentiert am Hallo Roland,vielen Dank für das toll...
Kommentiert am Hallo ihr lieben ebenfalls BewegtenIc...
Kommentiert am Hallo, ich bin eigentlich in dem part...
Kommentiert am Hallo alleVielleicht kann mir hier je...
Beantwortet am Tag 6 – Fersensporn-Routine 👣Heute ge...
Beantwortet am 3 Tag Challenge
Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26
09. März, 09:45 Uhr
Schön, dass dir die Atemübungen gefallen! Roland baut sie immer mal wieder in die Trainings ein. Generell helfen sie dabei, das Zwerchfell zu aktivieren und den Körper besser zu entspannen. Gib gerne im Suchfeld einmal Atmung ein. ☀️