Ja, genau Robert! Durch das „nach außen krabbeln“ aktivierst du die Faszien zusätzlich – das verstärkt die Dehnung wunderbar. Super Körperspürsinn! 🙌✨

Wie schön! Schulterschmerz weg – das ist wahre Erleichterung. Danke fürs Teilen! 😊💪

Wie schön! ✨ Dass du die Übung heute genießen konntest, ist ein echter Meilenstein – der Körper sagt leise „Danke“.

So soll es sein liebe Silke 🤗

Klingt nach einer kreativen Korkenzieher-Variante! 😄🌞

Das freut uns Gina 🌞

Was für eine schöne Nachricht – man spürt richtig deine Freude! 😊🙏Der „lächelnde Körper“ ist wirklich ein wunderschöner Versprecher – oder besser gesagt: ein echter Herztreffer! Denn wenn der Körper sich gelöst, aufgerichtet und wohl fühlt, ist das wie ein inneres Lächeln, das sich nach außen überträgt. 💛

Das freut mich zu hören Peter. Das ist ja mal ein cooler Arbeitsplatz 🤗

Liebe Christiane, du kannst da Ganze auch im Stehen an der Wand machen, am Anfang wird dir diese Alternative auch angezeigt 💪

Das Foto sieht magisch aus 🤗🔅