Mega Challenge 😄 Das Aufstehen ohne Hände ist richtig anspruchsvoll – super Ziel! Und ja, der große Zeh… da sind die meisten noch im „Trainingsmodus“ 😉 absolut kein Muss!

So schön beschrieben 🤗 Genau dieser Wandel passiert ganz oft – von „mag ich nicht“ zu „wow, das tut richtig gut“. Danke fürs Teilen, das motiviert sicher viele!

Das ist das Beste Feedback überhaupt 😊 Wenn man direkt danach den Unterschied spürt, weiß man: Die Übung trifft genau den richtigen Bereich!

Genau die richtige Einstellung 🙌 Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Dranbleiben. Und Fortschritte kommen oft leiser, als man denkt.

Genau so ist es 💪 „Steter Tropfen höhlt den Stein“ passt hier perfekt. Schön zu lesen, dass du Fortschritte spürst!

Das klingt doch super 😊 Und wer weiß – vielleicht kommt der große Zeh irgendwann ganz von allein näher 😉 Dranbleiben lohnt sich!

😆☀️

Herrlich 😄 Der „große Zeh in den Mund“-Level ist dann wohl die nächste Challenge für die ganz Mutigen!

Liebe Sabine, Niklas wird sich bei dir melden ☀️

Hallo 🙂

erstmal ganz lieben Dank für deine Treue seit 2023 und deine wertschätzenden Worte – das bedeutet wirklich viel! 👏

Ich verstehe gut, was du meinst. Es hat sich tatsächlich etwas verändert: Roland trainiert inzwischen bewusst auch aus dem Alltag heraus – mal von zu Hause, mal von unterwegs (z. B. aus Spanien oder Mexico). Die Idee dahinter ist, noch näher dran zu sein, spontaner auf Feedback reagieren zu können und zu zeigen, dass die Übungen überall im Leben Platz haben. Dadurch wirkt manches vielleicht etwas freier oder anders als früher im festen Setting – aber genau das ist auch Teil der Weiterentwicklung. 

Zu den Bögen: Auch hier gilt – jeder empfindet die Übungen anders. Für viele sind sie eine wertvolle Ergänzung, für andere noch ungewohnt. Und das ist völlig okay. Du darfst dir immer das rausnehmen, was dir guttut und sich für dich stimmig anfühlt.

Dein Feedback ist auf jeden Fall sehr wertvoll und wird auch gesehen ☀️