Das klingt nach einem richtig guten und achtsamen Start in den Tag 😊 Gerade morgens merkt man oft erst, wie viel Atmung und sanfte Bewegung bewirken können 🙏

Oh wie schön 😊 Dann kam das Training ja perfekt vor eurem Auftritt 🎶 Viel Erfolg heute!

Was für eine schöne Nachricht 🫶 Danke dir fürs Teilen deiner Erfahrungen. Und wie toll, dass dir die Knie-Challenge gerade so guttut 😊 Genau dafür ist die App gedacht – als täglicher Begleiter, egal wo man gerade ist 🙏 Alles Gute weiterhin für deine Knie!

Sehr schön erklärt 😊 Eine gute Atmung und Belüftung der Lunge ist wirklich so wichtig – gerade mit zunehmendem Alter 🙏

Genau wie Yvonne sagt oder du kannst den Haken direkt unter dem Video setzen 😊✅

Wie schön, dass dir die Übungen so guttun 😊 Und spannend, was dein Lungenfacharzt dazu sagt – berichte gern mal! Gerade das Zusammenspiel aus Atmung, Zwerchfell und Beweglichkeit wird oft unterschätzt 🙏 Alles Gute für deinen Termin heute 🌦️🤗

Hey ihr Lieben, ich gebe das gerne an unser Entwickler Team. Wichtig zu wissen wäre, welches Endgerät, welches Betriebssystem, habt ihr die neuste Version der App geladen. Gerne hier mal kommentieren ☀️

Hey Ingrid, da hast du vollkommen recht, ich bin schon dran, dass wir bald mal neuen Content rein für die Challenges machen 😍

Hey, der Link ist jetzt da :) ansonsten könnt ihr auch immer den aus den anderen Beiträgen nehmen :) 

Solltet ihr keinen Schulterretter haben, könnt ihr auch die Übungsschlaufe oder einen Gürtel nehmen ☀️