Hey ihr Lieben, ich schaue mir das Ganze am Dienstag an und gebe euch Bescheid. ☀️

Hallo Kerstin, also es stehen immer am

Anfang des Videos die Hilfsmittel drin und unter dem Video werden sie manuell nochmal hinterlegt. Die Schlaufe hatte ich vergessen, ist aber jetzt drin. Ich hoffe du konntest dein Training trotzdem genießen ☀️

Super Cornelia 😍

Danke Werner :)

Danke für eure Rückmeldungen, ich habe eure Infos weitergegeben und spätestens beim nächsten Update, sollte es behoben sein ☀️

Schön, dass du wieder mit dabei bist 😊 Und weiterhin gute Erholung für dein zweites Auge 🍀 Danke auch fürs Teilen deiner Erfahrung mit dem Beckenboden-Training – spannend, wie unterschiedlich verschiedene Ansätze erklärt werden 🙏

Danke dir für dein ehrliches Feedback 😊 Die Kombination war diesmal bewusst etwas experimenteller gedacht, aber natürlich fühlt sich nicht jede Verbindung für jeden gleich stimmig an 🙏

Das ist ja spannend 😊 Man merkt oft erst mit etwas Übung, wie sich die Atemkapazität verändert. Klingt nach einer tollen Erfahrung 🙏

Wie schön 😊 Dann war heute ja gleich doppelte Lieblingsroutine dabei 🙌

Ja 😊 Atmung und unterer Rücken hängen tatsächlich oft viel stärker zusammen, als man denkt 🙌