Hallo Bernd, wie Ingrid schon sagte, findest du alle Ratgeber auf unserer Haupt-Webseite. Hier der Link zum Ratgeber Schnappfinger: https://www.liebscher-bracht.com/ratgeber1/unterarme-haende/schnappfinger/ 💪

Hallo Silvia, auf den ersten Blick kann ich den Fehler nicht finden. Melde dich am besten einmal in der App ab und nochmal neu an. Achte auch darauf, dass keine anderen Apps im Hintergrund laufen. Wenn du die Web-Version nutzt, am besten mal den Cache leeren 🤗

Liebe Ivy, du hast ja schon viele gute Impulse bekommen – vielleicht passt im Moment wirklich eher das sanfte Reinarbeiten in die Dehnung zu Dir. Wie Caro schon schrieb: Den Fokus aufs passive Dehnen legen, erstmal ohne Druck und ohne Kraftteil, kann wirklich helfen. Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst – Dein Körper zeigt Dir den Weg. 🌿

Hallo Werner, es gab Probleme mit den Bundels, jetzt müsse es wieder gehen:)

Hey, absolut guter Punkt, dann ändern wir das einfach mal ab ☺️

Liebe Gerda, melde dich bitte diesbezüglich einmal bei unserem Service Team:) app@liebscher-bracht.com . Danke! 😊

Wie schön, dass du wieder trainieren kannst – gerade in deiner guten Woche! 💛

Liebe Susanne, das ist auch völlig in Ordnung. Glaube damit warst du auch nicht alleine 🤗

Lieber Robert, wie Madelaine schon geschrieben hat, am besten deine Frage einmal in den Kanal fragen-an-den-therapeuten stellen 🌞

Das klingt super, dass du so dranbleibst, trotz der Schmerzen! Deine Disziplin zahlt sich sicher aus – die Dehnung wird mit der Zeit immer besser spürbar und die Schmerzen weniger. Weiter so, das ist der richtige Weg! 💪😊