Danke für deinen Hinweis! 😊 Wir nehmen das gern als Feedback mit. Super, dass du so aufmerksam dabei bist! 💪✨

Wie schön, dass es dir so gut getan hat! 🙌 Toll, dass du dich mit der Anleitung getraut hast – genau dafür ist Roland da. Weiter so und ganz viel Freude beim Training! 💚💛💓

Liebe Andrea, du kannst bei dem Video die Schnelligkeit anpassen in den Einstellungen unter dem Video. 

Danke für dein Feedback! 🤗 Wenn dir die Übung wegen der Daumengelenksarthrose nicht gut tut, lass sie bitte weg – wichtig ist immer, dass es sich für dich machbar und angenehm anfühlt. 💛 Vielleicht passt eine der Alternativübungen besser, sonst einfach auf die nächste Übung warten und dort wieder einsteigen. Gib doch mal in das Suchfeld Arthrose ein, da werden dir Übungen angezeigt. 

Ja, die Übung hat’s echt in sich 😅 – super, dass du dich schon 1 Minute durchgebissen hast! 💪 Mit der Zeit wird’s wirklich leichter, also dranbleiben lohnt sich. 👏✨

Liebe Manuela, so schön, dass du dabei bist! 🤗 Mit der „Matte“ ist tatsächlich die Trainingsmatte gemeint – je nach Übung im Sitzen oder Liegen. Wichtig ist, dass es sich für dich gut anfühlt. Viel Freude beim Training und liebe Grüße zurück! 🌸💪

Es müsste jetzt drin sein 🤗

Es ist noch da, aber eben jetzt richtig eingeplant für den 25. August (nächster Montag). Danke für das Verständnis 🌞

Hoppla, kleines Video-Vertauschen! Wir haben heute versehentlich schon das Training von nächster Woche hochgeladen. Das richtige Video für heute ist jetzt online – ihr könnt also sofort starten! 🌞Der Bonus: Ihr habt schon einen kleinen Sneak Peek ins nächste Montagstraining bekommen. Heißt auch – Haken setzen dürft ihr dann schon doppelt.✅✅ Sorry für die Verwirrung und danke für euer Verständnis – jetzt heißt es wieder: viel Spaß beim Mitmachen! 🌼

Hi Volker:) ich habe dir mal ein Foto gemacht. Wie ich sehe hast du auch ein IPhone. Der Punkt Herunterladen ist unter den Videos, wenn du etwas nach rechts scrollst. Wenn du die neuste Version hast, müsste dir das angezeigt werden.