Hallo Mirco, danke für deine Nachricht. Du kannst dich in der Webversion in dein Profil einloggen und unter Käufe und Zahlungen kannst du deine Mitgliedschaft wiederherstellen. Wenn du dazu noch Unterstützung brauchst, kannst du dich gerne bei unserem Service Team melden unter app@liebscher-bracht.com.

Danke dir für deine Rückmeldung! 🤗 Der Fokus unserer Trainings liegt auf Beweglichkeit, Schmerzen zu minimieren, Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden. Für Kondition gibt es aktuell keine speziellen Einheiten, aber viele Mitglieder kombinieren das Training mit Ausdauersportarten wie Spazierengehen, Radfahren, Joggen oder Schwimmen. So ergänzt sich das wunderbar. 💛

Danke fürs Teilen – richtig toll, dass dir die Grund-Dehnübungen so gutgetan haben! 🤗 Generell gilt: Du kannst die Übungen auch häufiger machen, wichtig ist nur, dass du immer auf dein Körpergefühl achtest. Wenn es dir nach den Dehnungen gut geht, kannst du sie auch öfter (z. B. mehrmals täglich) einbauen. Sobald sich aber etwas unangenehm oder zu viel anfühlt, lieber Pausen einlegen. Dein Körper zeigt dir am besten, was gerade richtig ist. 💛

Das kann wirklich mal vorkommen, schön dass du dranbleibst 😌

Alles Gute und eine schnelle Genesung, wir freuen uns, wenn du wieder am Start bist😍

Liebe Bärbel, also die Favoriten geben wir ja als Kategorie vor, darin kannst du deine Lieblingsübungen abspeichern. Wenn du dir Wiedergabelisten erstellst, kannst du dort dann deine Videos auch abspeichern. Und z.B dann eine Liste Lieblingsübungen nennen. 

Achso, dann musst du aktiv erst mal nichts machen, wenn du die Webversion nutzt :) 

Liebe Christel, am besten führst du das Update einmal in deinem App oder Playstore durch :) 

Ihr findet die Atem-Videos in der Hilfsmittel-Kategorie unter Unser Buch "Lange gut Leben" :)

Danke dir für deine Nachfrage! 🤗 Roland trägt tatsächlich einen Oura-Ring. Der Ring ist ein Tracking-Tool für Schlaf, Aktivität und Regeneration. Für viele ist er hilfreich, um den eigenen Körper besser zu verstehen – z. B. wann man erholt ist oder ob Pausen sinnvoll sind. Dass Roland ihn auch beim Training trägt, ist praktisch, weil er sehr leicht ist und nicht stört. Bitte hab Verständnis, dass wir zu Produkten, die wir nicht selbst vertreiben, keine detaillierten Empfehlungen geben dürfen. 💛