Hallo Lothar, Stefanie hat dir ja schon hilfreiche Infos mitgeteilt. Wenn die Challenge vorbei ist, teile ich euch im Nachgang mit, wo ihr die Übungen hier in der App finden könnt. Es ist einfach von der Kapazität her nicht machbar, da ich die Übungen hier aus der App duplizieren muss und es viel zu viel Speicher weg nehmen würde, sie als Kollektion in der App zu lassen, wenn es die Videos schon einmal gibt. Bezüglich allgemeiner Vereinfachung, gebe ich dir aber recht. Wir hoffen, dass wir im neuen Jahr neue Funktionen haben, um die Challenges noch einfacher darzustellen :)
Beantwortet am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge
09. Dezember, 09:29 Uhr
Liebe Marianne, generell kannst du die Übungen machen, wenn du dich gut dabei fühlst. Vielleicht klärst du das aber einfach nochmal mit deinem Arzt ab, um sicher zu gehen 🙂