✅✔️ Das auf dem Rücken in Kombi mit dem Kiefer war neu und interessant. Erstaunlich wie man mit den Wochen die Bauchatmung immer besser ansteuern kann.

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Kommentiert am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 17 at 11:08 AM

✅✔️ Allen ein schönes Pfingstfest! 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 16 at 09:51 AM

✅✔️ Das Entlasten des Arms am Schluss ist eine schwere Aufgabe. Sie Muskeln greifen aber halten geht gar nicht .

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Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 15 at 02:15 PM

✅✔️🤗

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 14 at 11:46 AM

✅✔️🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 09:38 AM

✅✔️🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 30 at 09:28 AM

✅✔️ Der Tag kann beginnen. 🙋🏼‍♂️

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