Nach einer Erkältung ist mein Gehör auf „Unterwasser-Modus“ und ich versuche neben Nasenspülungen, Inhalieren mit NaCl auch durch Kieferdehnung das weg zu bekommen. Hat jemand eigene Erfahrungen welche Übung hilft?
Danke für euer Feedback.

Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training

Aug 08 at 11:24 AM

Nach einer heftigen Erkältung wieder an Bord. 🤩😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 9. Juli 2024 // Christian // Oberer Rücken-Brustkorb

Jul 09 at 11:16 AM

Sehr schön und ansprechend. Konnte alles gut nachvollziehen. Gut erklärt. Danke.🤩 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 09 at 09:53 AM

✅🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 08 at 09:29 AM

✅✔️8 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 31 at 09:43 AM

✔️✅🙋🏼‍♂️ Dankeschön.

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