TommyP in Liebscher & Bracht

TommyP

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

607 Kommentare

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 10:34 Uhr

✔️✅

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:47 Uhr

✅✔️ Genau das Richtige für meine Hüftbuselle rechts. Danke.🤩

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 10:34 Uhr

✅✔️Die Schultern sind nach 1 jährigem Üben kein Problem mehr. Kein Kribbeln oder Einschlafen dieser Partie des nachts mehr. D bin ich sehr froh drüber.

Mein Schwerpunkt ist seit mehreren Wochen die rechte Hüfte. Dort findet derzeit offenbar ein „Umbau“ statt. Ich merke das beim Gangbild. Der Hüftbeuger zwickt auch gelegentlich. Aber vorher konnte ich mich nicht mit dem Oberkörper auf den rechten Oberschenkel (rechter Fuß auf dem Wannenrand) auflegen. Das geht jetzt immer besser, aber noch nicht leicht genug.

Soviel zu deiner Frage nach unserem Wohlbefinden. ☺️🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 10:18 Uhr

✅✔️

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

02. April, 10:24 Uhr

✅✔️

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 19:42 Uhr