ThomasP

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Kommentiert am 18.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 18 at 10:47 AM

✅✔️ Das auf dem Rücken in Kombi mit dem Kiefer war neu und interessant. Erstaunlich wie man mit den Wochen die Bauchatmung immer besser ansteuern kann.

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Kommentiert am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 17 at 11:08 AM

✅✔️ Allen ein schönes Pfingstfest! 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 16 at 09:51 AM

✅✔️ Das Entlasten des Arms am Schluss ist eine schwere Aufgabe. Sie Muskeln greifen aber halten geht gar nicht .

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Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 15 at 02:15 PM

✅✔️🤗

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 14 at 11:46 AM

✅✔️🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 09:38 AM

✅✔️🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 30 at 09:28 AM

✅✔️ Der Tag kann beginnen. 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 29.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 29 at 03:37 PM

✅✔️🤗 Bis morgen.

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Kommentiert am 27.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 10:10 AM

✅✔️ Ds war Hardcore 🤗

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 10:15 AM

✅✔️✅✔️Das haut rechts bei mir in den Hüftstachel . Wow, seit 10 Monaten bearbeite ich die rechte Hüfte teilweise mit den von uns so genannten „Umbauschmerz“. Heute ist diese viel freier und beweglicher und Spannungen, die ich vorher im Hüftbeuger spürte verlagern sich in den unteren Rücken. Jetzt ist wieder mehr Kraftsport wichtig denke ich. 🙋🏼‍♂️

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