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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1170 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 24.04.26

24. April, 07:04 Uhr

Hatte schon Kieferübung so aus Bedarf vorweg gemacht, und dann kam diese Kiefergelenkübung - sehr passend.. vor allem nach gestrigem 1.5 h Zahnarztbesuch mit anschließender Kieferschwellung- hilft gut.. 👍☺️👍Danke.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 23.04.26

23. April, 18:24 Uhr

👍🙋🏼‍♀️👍

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

22. April, 23:51 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper // 21. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. April, 23:30 Uhr

Hallo Christian, 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️, bin mal wieder dabei, hatte keine Kissen zur Hand und habe mich auf die Maxi Rolle abgelegt. In Kombi mit der Armdehnung sehr intensiv.

Tolle Idee Danke, 👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 21.04.26

21. April, 22:47 Uhr

👣🙋🏼‍♀️👣

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26

20. April, 22:57 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Rolands großes Live-Training am 19.04.2026 🌸

19. April, 23:12 Uhr

Nachgeholt .. 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️- war um 11 Uhr im Vortraining..🙈… wie auch immer -alle Klassiker vereint im Training - immer wieder gut 👍🙋🏼‍♀️👍Danke- Gute Nacht.. 😘

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.04.26

19. April, 11:51 Uhr

Manchmal sind etwas weniger Übungen, diese dafür intensiver besser. Die Atemübung war auch zu kurz.. und jedesmal anders.. aber in der Woche wird es ja wieder genauer. Vielen Dank 🙏 und allen Teilnehmern einen schönen Sonntag 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Augen | Samstag | Training des Tages | 18.04.26

18. April, 20:20 Uhr

🍀🙋🏼‍♀️🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 06:45 Uhr

🍀🙋🏼‍♀️🍀

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