Beitreten

Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1170 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 17:19 Uhr

3 Volltreffer - Übungen dabei- Rotation/ Rumpfdehnung/ WS Variation im Schneidersitz..

Für mich Thema diese Woche- Danke und schönen Sonntag x🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️x

Antworten

Kommentiert am Kiefer & Augen | Samstag | Training des Tages | 30.05.26

30. Mai, 14:46 Uhr

👁️- 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 07:00 Uhr

💪🏻💪🏻🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern // 27. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

28. Mai, 09:18 Uhr

Vielen Dank liebe Petra, it works 💪🏻- 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26

28. Mai, 08:11 Uhr

Rückenglück kommt zurück..🙋🏼‍♀️😄🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 23:08 Uhr

🙋🏼‍♀️🐝🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 26.05.26

26. Mai, 23:08 Uhr

⭕️🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26

25. Mai, 23:00 Uhr

🙋🏼‍♀️👣🙋🏼‍♀️🏊‍♀️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 13:27 Uhr

Frohe Pfingsten an die gesamte Community- und an Roland & Familie.. sehr schönes effektives Training, tolle Statements zur Schlafhygiene.. scheitere oft an der empfohlenen Uhrzeit.. 😉.. weil zu viele 🐝 „Hummeln“ um mich herum fliegen (gefühlt), Routine ist sehr gut 👍

darum gehe abends noch eine Runde im Ganzkörpertraining mit den sehr schönen Anleitungen der Trainer in den Abendmodus.. dafür vielen Dank.. und Dank dem Erfinder der „strukturierten“ Übungen.. let‘s do it 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 12:57 Uhr

🦋👍🦋

Antworten