Susanne/Kleesiek in Liebscher & Bracht

Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1171 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 07:18 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 19:25 Uhr

👍👍- Heute wusste ich vor der Ansage wie die Bögen gemacht werden- seit gestern ..🙈😅… schönen Handballabend ..🐺.. -der Wolf kommt .. ✨🐺✨🤾‍♂️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 13:31 Uhr

Super! 👍 Jetzt habe ich die Bögen verstanden: in der Tiefe des U‘s ist die größte Dehnung ✅

Danke lieber Roland - genieße die Sonne und sende ein bisschen Wärme in den kalten Norden.. 🙈.. bei genauer Beobachtung ist es Dir gelungen- habe 2 Pullunder während der Übung abgelegt .. 😇- schönen Sonntag .. Euch allen ..bleibt gesund.. hier wütet die Grippe 😷.. 🤒

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 20. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

25. Januar, 00:06 Uhr

Super 👍 Guuut und sehr interessante Variation für den Ansatz Trapezius am Schlüsselbein- 👍- . wie immer - toll. Dankeschön .. 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️ lieber Christian

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26

24. Januar, 23:10 Uhr

Beim 2. x Super !!👍

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26

24. Januar, 13:10 Uhr

Auch für die „Alten“ etwas verwirrend mit den Bögen .. gleich nochmal 🙈.. oder liegt‘s an der Grippe 🤧..? Eine Übung mit Augen und eine Übung mit Atmung pro 8 Minuten .. wäre vielleicht einfacher .. im Moment .. - ach egal .. LG aus dem OFF .. Heute Abend 👍 für die 🤾‍♂️🥅🤾‍♂️.. 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 19:05 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 20:31 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

21. Januar, 12:29 Uhr

👍🙋🏼‍♀️👍- Danke liebe Petra .. besonders die erste Übung: Innenseite Knie- mega ungewohnt … 🙈.. bis nächste Woche .. 🍀🙋🏼‍♀️🍀