ES

Alle

0 Beiträge

62 Kommentare

Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 06 at 08:31 PM

Wenn Roland erklärt wie er die Schlaufe um den Fuß wickelt, bitte den Fuß zeigen und nicht das Gesicht.

Antworten

Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 06 at 08:21 PM

Lieber Roland, bitte am Anfang die Position des linken Beines genau erklären und zeigen! Bei mir liegt die Hüfte auf und das Kreuz tut weh. Was mache ich falsch?

Antworten

Beantwortet am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 26 at 07:34 PM

Das war völlig aus dem Zusammenhang gerissen, habe ich auch nicht verstanden.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 16.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 21 at 10:24 PM

Ich verstehe die Funktion des Knieretters bei dieser Übung nicht. Soll die Kniekehle in der Luft hängen?

Antworten

Kommentiert am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 12:25 PM

Bitte am Anfang den ganzen Körper zeigen. Ich weiß da immer nicht, wie weit die Füße von der Wand weg stehen sollen.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

Sep 04 at 08:38 AM

Klasse, dass ich das Sonntagstraining jetzt machen kann, wann ich will!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 14.08.22 - Sonntags-Training

Aug 14 at 01:15 PM

Schade, dass man das Sonntagstraining nicht gleich morgens machen kann!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 09.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 09 at 11:25 PM

Super Übung! Die muss ich jetzt jedes Mal machen, BEVOR ich in die Sonne ☀️ gehe. Da kommt man beim Eincremen gleich viel weiter 😊

Antworten

Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 07 at 03:20 PM

Im ARCHIV, EINSTEIGERPROGRAMM UNTERER RÜCKEN, TAG 3, ist die Übungen ausführlich erklärt. Für alle, die sich, wie ich, hier damit schwer tun, die Übung richtig hinzukriegen. Danke an Eva Kuhne für den Tipp! 😘

Antworten

Beantwortet am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 07 at 03:15 PM

Danke für den Tipp. Jetzt hab ich's kapiert 🙂

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite