Sabine in Liebscher & Bracht

Danke, war wieder super. Bei der Übung, die vielen hier nicht ganz klar war mit der Hand am kreuzbein hab ich nur was gespürt in der Schulter als ich schon fast auf der Seite lag..

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Beantwortet am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 14:32 Uhr

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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 14:30 Uhr

Die 2. Übung fand ich sehr einfach und war nicht anstrengend. Hab sie genau nach Anleitung gemacht, aber wenn ich hätte mehr Anstrengung spüren müssen, hab ich wohl doch was falsch gemacht. .?!

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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 20:10 Uhr

Super Übung, die Oberschenkel sind schon gut waagerecht. .💪

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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 19:23 Uhr

Ich fand die Übungen super und habe es verstanden, was mir den Übungen bezweckt werden soll. Das ist wohl eher eine Verständnissache eines jeden Einzelnen, der eine versteht was Roland sagt, der andere halt nicht. Das sollte man nicht auf Roland schieben...!

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Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 19:00 Uhr

Ist sie eigentlich. Und vorm wegrutschen helfen sportschuhe. Hab ich für die andere Seite dann auch schnell angezogen..

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