Das Jana zuviel redet ist mir unverständlich. Das was sie sagt ist wichtig und erinnert oft daran, die Haltung zu korrigieren. Denn bei der einen oder anderen Übung gerät die Körperhaltung in den Hintergrund, so dass entsprechende Ansagen wichtig sind. Wem das reden zuviel ist, kann ja lautlos machen, wenn diejenigen alles schon perfekt machen und keine Ansagen mehr brauchen!
Gute Übungen aber mit dem drücken..weiter usw. mir zu schnell. Manchmal macht mich das etwas kirre diese schnellen Wechsel. Ich mag die Übungen mehr langsamer und ausdauernder
Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Hüften dran
Feb 23 at 06:35 PM