Sabine

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

Mar 22 at 06:32 PM

Wenn der Grund des Timers ist, dass manch einer sich schwer motivieren kann, weil die Übungen länger als 30 minuten sind, kann man ja kürzere machen. Sind ja auch im Trainingsangebot. Oder man nimmt 2 bis 3 Tagestrainings von Roland. YouTube Übungen sind auch in der App, die gehen 15 bis 20 min. Christian, bitte ohne Timer, der ist nicht angebracht. So wie es war war es bestens..

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Beantwortet am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

Mar 22 at 06:25 PM

Genau👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

Mar 22 at 06:24 PM

Wieso Timer? Brauchen wir nicht! Die Ausdauer, Ruhe und Beharrlichkeit machen Christans Übungen ja aus. Je länger desto besser! Und nicht das Gehetze wie manchmal bei Roland. Ich turne fast immer mit Christian, weil diese Übungen das Meiste bei mir bewirken. Also bitte die übungs"stunde" so lassen wie sie bisher immer war!

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Beantwortet am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

Mar 22 at 06:15 PM

Richtig 👍

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 07:05 PM

In einigen Übungen vermisse ich das 2 minütige Dehnen PRO Seite. Die 2 Minuten werden geteilt für beide Seiten.. hmm..

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Beantwortet am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 06:49 PM

Ich habe auch Cox Arthrose grad 3. Da ich fast täglich Dehnübungen für die Hüfte mache, fällt mir das überhaupt nicht mehr schwer. Tipp, ganz oft, z.B. vorm TV in den Schneidersitz begeben.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

Mar 12 at 12:04 PM

Super, auch als Favoriten abgespeichert.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2023 // Christian Gut // Hüfte-Spezial in 4 Schritten

Mar 09 at 06:14 PM

Superst...💪👍👍. Immer klare Ansagen ohne Gerede dazwischen. Die Abstände zwischen Anspannung und dehnen sind regelmäßig und keine Hetze. Kein zu schnelles anspannen locker weiter usw. Für mich die optimale Übungstechnik. Danke Christian, immer weiter so👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Hüften dran

Mar 01 at 06:15 PM

Super nochmal, das 2. Mal die Übungen gemacht👍

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 27 at 05:46 PM

Also die Ansagen waren hier und da etwas verpeilt. Bei einigen Übungen gab es auf einer Seite Anspannungsansagen und auf der anderen Seite kaum, weil zu viel Anderes gesagt wurde. Wenn Übungen mit Schlaufe bitte dies von Anfang an ansagen und praktizieren.

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