Ich war persönlich anfangs sehr angenehm überrascht, dass sehr nette Chatmitglieder auf Fragen antworten. Man merkt, wer neuer ist und fühlt sich durch gemeinsame Erfahrungen bestätigt. Roland regt doch auch zum Austausch an.

Upps - grad hab ich hier kurz geschaut und denke: wer hat denn wohl hier heute was Unverschämtes gesagt…. Niemand wirklich … einen solchen Frustkommentar sollte man schon an den richten, den man meint, liebe Janet. Jetzt fühlen sich alle angesprochen.

🐛✅ bisschen flott heute 🙋‍♀️

Und : bei mir klappt das Abschicken - aber während des Schreibens muss ich zwischendurch die „ Fertig- Taste“ drücken, um den Text ganz zu sehen .. ist wohl so 🐛🐛🐛

Hallo Birgit! Hab grad erst die Übung gemacht. Und dachte: hoppla: hab ich die Sprache auf doppelte Geschwindigkeit gestellt? Geht die Uhr schneller? Muss Roland irgendwohin? Und dann guck ich neugierig in den Chat/ keiner sagt was dazu bis endlich Du was gesagt hast …👍 meine Welt stimmt wieder 🙋‍♀️

Vielen Dank- war super! Jeder meiner krummen Zehen fühlte sich wichtig und ernstgenommen. Und jeder Zeh hat versucht zu reagieren ( ich arbeite noch dran) 🤓🐛✅

Huhu - gute Nacht! - Ihr Netten! Morgen ist ein neuer Tag, mit Reimen und Scherzen, da will ich drauf wetten! ( ich hatte heute glaube ich etwas zuviel Sonne- 🙋‍♀️das Reimzentrum will nicht aufhören💥🐛🐛🐛🐛🐛

✅✅✅✅✅✅🐛🐛🐛

Wer nicht mehr dehnen will beim Reimen, da wird der Rückenschmerz aufkeimen. Ist man so verklemmt bei Scherzen, da gibt es Engpässe mit Schmerzen. Hier darf jede(r) wie man will- die Motivierten winken im Ziel🤸🏿‍♂️🤸🏿‍♂️🤸🏿‍♂️🤸🏿‍♂️

Hallo Anna! In der App gibt es reichlich Übungen zum Fussthema, ich habe inzwischen auch fast alle Hilfsmittel , auch den Knieretter zum Wadendehnen - ich finde es fühlt sich alles irgendwie gut und richtig an. Allerdings müsste man tgl 2-3 von den Übungen machen, denke ich- damit so ein degenerierter Fuss sich erholt. ( schaffe ich natürlich auch grad nicht) man muss ausprobieren und sehen, wie man was da in den Alltag eingebaut kriegt. Schöne Grüsse auch an Deine Füsse !