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Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1258 Kommentare

Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 20:57 Uhr

Und ich bin auch etwas Daumen- Zeigefinger - Kleinfinger- verwirrt. Drei- dimensionales Denken war noch nie meine Stärke ! 🐛🐛

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Beantwortet am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 20:54 Uhr

Birgit, Du Witzbold ! 🐛🙋‍♀️

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Beantwortet am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 20:45 Uhr

Ich auch nicht..😉- dachte, ich bin zu blöd…-irgendwas dehnte ein bisschen, aber je nach Stellung immer unterschiedlich ..🤔

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Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 20:39 Uhr

Die Unterbrechung der Leisten- durchhänge- Übung kam grade recht, als ich anfing etwas verzweifelt auf die Uhr zu schauen …😉😉. Aber die Fersen zusätzlich zum Gesäss zu ziehen- fand ich gut. 🐛🐛🐛🐛✅🙋‍♀️

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Beantwortet am Die neuen Meerjungfrauen

21. Juni, 14:33 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das könnte möglich sein. Dann stehen wir unter dem Holstentor und dehnen uns!🐛🙋‍♀️

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Kommentiert am 21.06.23 - Training des Tages mit Roland

21. Juni, 14:28 Uhr

🐛🐛🐛✅

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Kommentiert am Die neuen Meerjungfrauen

20. Juni, 22:41 Uhr

Tolle Fotos! 2 sportliche gutgelaunte Power-Frauen ! Weiter schönen Urlaub und immer schön dehnen !!🙋‍♀️🙋‍♀️🐛🐛

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Kommentiert am 20.06.23 - Training des Tages mit Roland

20. Juni, 22:36 Uhr

🐛🐛✅ich dachte erst, die Uhr sei stehengeblieben, konnte schon die Arme kaum noch hochhalten. Bis ich merkte, das soll so😀🍀die Mobilisierung zum Schluss war etwas schnell für meinen eingerosteten Nacken. Den muss ich noch besser bearbeiten.

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Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 21:11 Uhr

🐛✅

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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 22:56 Uhr

😄✅

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