Natürlich lass ich keinen Tag aus ! Ehrensache! Heute war ich völlig k.o. von der Arbeit aber ich habe mich wie immer von Roland anfeuern lassen, obwohl ich mich immer etwas quäle ( mit dem Kopf halten)… aber für die Leiste fühlt es sich gut an. 🐛✅🙋‍♀️

Oh toll- ich hatte früher auch so eine Edelstein- phase. Daraus resultierten 2 Turmalinketten. Die könnt ich eigentlich mal wieder tragen.. ich habe nur in Erinnerung, dass sie immer im unpassendsten Moment reissen und dann sucht man Turmaline… Ich bin von Pellworm mit einer Bernsteinkette zurückgekehrt ( Hochzeitstags- geschenk) Den Laden dort hat eine supernette Frau übernommen- früher war da so ein uralter verquarzter Typ, da mochte man nicht rein.. Aber so Steine als Deko- Objekte: das ist auch sehr schön …💎💎💎Man bringt doch gerne etwas mit aus dem Urlaub…🐛🙋‍♀️

Hallo Resie! Wo ist denn das an der Nordsee ? Ein Rosenquarzfelsen? Nie gehört.. auf jeden Fall: einen schönen Urlaub!🐛🙋‍♀️

Hmm … die 1. Hälfte fällt mir superschwer, weil ich da so mit der Instabilität durch mein Hohlkreuz kämpfe. Die Wiederholung im Flow fällt dann schon leichter. Die 2. Hälfte: ging für mich verdächtig leicht ( wahrscheinlich auch wegen des Hohlkreuzes..🤔🤔)🐛✅

😀geschafft, heute waren wieder mal 1-2 Übungen dran, wo ich meine Grenzen, bzw. Schwachstellen bemerkte -…jaja man ist nicht gleich wieder 17, weil man hier immer mitmacht… Auf Training plus kurzer Flow bin ich gespannt- für die Neuen: um Ostern gab es das schon, war aber nicht perfekt. Da wird Roland sicher was Neues gebastelt gaben, damit wir hier nicht beim Dehnen einrosten. Er gibt wirklich nie auf, uns etwas anzutreiben ..das ist gut!🐛🙋‍♀️

Ja das ist witzig, dass jetzz immer das nächste Video läuft während man anfängt zu schreiben-habe auch schon gedacht, dass das vielleicht den Kommentar „schluckt“🙋‍♀️

Ich war den ganzen Tag mit Buchsbaum schneiden beim Schwiegervater beschäftigt. Und jetzt schau ich hier und denke: wie soll ich denn da noch hinterherkommen …? Rezepte und Kochen sind ein super beliebtes Thema. Ich habe soo viele Kochbücher und Thermomix- Cookidoo- Rezeptlisten… und trotzdem steht man immer so unorganisiert da und kriegt das Essen nicht geregelt( .. mein Cheeseburger gestern ähäm…) Ich habe heute früh auf dem Markt Gemüse und Salat eingekauft- das reicht für eine Kompanie. Jetzt gehe ich in meine schöne Küche und mache einen Wochenplan..🐛🙋‍♀️

Hallo Brigitte! Ich bin fleissige Schülerin, stolze Besitzerin einer Borsini Sandi Jug und eines Pigini converter 96 Bass Akkordeons - mehr Bässe/ Gewicht wollte ich nicht mehr. Früher ohne Lehrer, dann jetzt ca 20 Jahre Unterricht, die letzten Jahre zusätzlich M3 ‚ Jetzt ist mein Lehrer vor 1 Jahr weggezogen, in Schleswig- H. gibts nicht so viele Lehrer - ich übe fleissig meine M3- Stücke, mit 62J. lernt man nicht mehr soo easy. Aber: meine Regel: ich darf nicht Akkordeon üben, bevor ich nicht mind. 5 Min Gymnastik gemacht habe… an die Stelle ist seit 15 Monaten L@B getreten und das eher 20 Min …Liebe Grüsse ! 🙋‍♀️

Genau …. Wohin ??🤔🤔🐛🙋‍♀️

Ich verstehe immer nicht, was ich abheben soll, wo ich doch alles gegen den Boden presse? 🤔✅✅✅✅✅✅🐛