🐛✅🙋‍♀️

Oh hast Du auch eine ? Ich auch- ist toll, wenn man so fröstelig ist und danach ab in den Tiefschlaf………😊

🐛✅ Gute Kombi- ich habe sogar das Durchhängen durchgehalten-vor 1 Jahr musste ich immer abbrechen. Den Flow hab ich langsamer gemacht. 🙋‍♀️

🐛🙋‍♀️😁 mein Video hing heute dauernd.. Dafür hab ich mich dann sehr über die Fuss- Übung gefreut ( und dann auch noch mit Reimen..🤣🤣)

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Ich kapiere es nicht … es sieht bei Roland rechts und links unterschiedlich aus, was er macht. Je nachdem, wie seitlich man liegt, kommt was anderes dabei raus..🤔🤔. (✅)

Ihr habt Recht! Das sieht nach technischem Problem aus. Habt einen gemütlichen Rest- Tag!🙋‍♀️

Na- da sind heute wahrscheinlich alle am „Brückentag“ mit anderen Sachen aktiv? Schöne Übung- der Flow war zum Schluss etwas gefährlich für meine Hohlkreuzneigung ..🐛✅

Also Dinie: Gratulation zu der Zeichnung der Innenrotations- bein- Übung ! Ich hab die Übung nur halb kapiert, fand, sie klappte nur mit aufgelegtem Fuss und Du hast Dir so Mühe gegeben, das zu zeichnen! Und das mit dem Job: ich kann mir nicht vorstellen, dass Du nicht etwas finden solltest, wo Dein Fleiss und Deine Gründlichkeit honoriert werden. Solche Menschen sind ein Hauptgewinn für jedes Team und jeden Arbeitgeber. 🍀🍀🙋‍♀️