Beitreten

Michael22

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am Schulter-Schmerzen

26. März, 19:45 Uhr

Hallo Peter, ich bin zwar kein Arzt oder Therapeut aber das klingt wie wenn der Supraspinatus unter dem Schulterdach wenig Platz hätte. Das passt auch mit dem kalten Wasser, das betäubt nämlich etwas. Mach die Übungen gegen das Impigment Syndrom. Das könnte helfen. Alles Gute, Michael
Antworten

Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 19:23 Uhr

Erste Übung OK, zweite Übung ???
Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 19:29 Uhr

Variante 1 war etwas zu ruhig und Variante 2 so hektisch wie ein Fußballspiel ***Schäfer nach innen geflankt - Kopfball - abgewehrt - aus dem Hintergrund müsste Rahn schießen - Rahn schießt - Tor, Tor, Tor***. 😀
Antworten

Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 19:38 Uhr

👍👍💪
Antworten

Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 19:16 Uhr

Mir tun die Schultern dabei weh, sonst merke ich nix. Die Hüfte hängt am Boden.
Antworten

Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 20:08 Uhr

Ich hab für die Knie ne Lösung. Es gibt so Balancekissen aus Schaum (nicht zum aufblasen). Die sind ca. 4cm dick. Das Knie merkt nicht mal, das es aufliegt. Das Kissen ist auch super für Balanceübungen.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 15:12 Uhr

Wegen einer COVID Infektion das erste Häkchen diese Woche. Vielleicht wäre so ein COVID Special etwas für die, die in Quarantäne sind und das Bett hüten müssten. Was tun wenn das Fieber rum ist
Antworten

Kommentiert am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. August, 19:16 Uhr

Gab's heute was zu feiern 🥳
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 06.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. August, 18:19 Uhr

Arm eine Bizepssehne die nicht richtig in Kanal läuft - soll ich die Übung trotzdem machen?
Antworten

Beantwortet am 06.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. August, 18:18 Uhr

Sorry, falsche Taste. Ich komme mit der Schulter überhaupt nicht auf den Boden. Da sind noch mindestens 10cm Platz. Ich mache da bestimmt etwas falsch. Leider sehe ich auf dein Video nicht richtig wie Roland den Arm ablegt. Außerdem habe ich am rechten
Antworten anzeigen (1) Antworten