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Bärbel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
64 Kommentare

Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 10:35 Uhr

Heute habe ich die Freitagsübung nachgeholt 👍🏻, bitte bleib so wie du bist lieber Roland.
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 11:27 Uhr

Super, Dankeschön.👍🏻
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:32 Uhr

Ich würde mir das Training im Wöchentlichen Wechseln wünschen.
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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

04. September, 11:26 Uhr

War wie immer super, danke Roland.
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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 11:30 Uhr

Heute mal wieder ohne zu ruckeln, Dankeschön für das Training.
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 12:04 Uhr

Leider war das Live-Training kaum möglich, da es ständig hängen blieb. Jetzt erst fertig.
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Kommentiert am 10.07.22 - Sonntags-Training

10. Juli, 15:54 Uhr

Hallo liebe Roland, heute nach der Sonntags Übung ist mir für ein paar Stunden Schwindlig gewesen. Ich vertrage die Übungen für den Nacken nicht so gut. Was kann ich tun (welche Übungen, weniger oder langsamer)? Ich habe den Nackenretter, aber noch nicht viele Erfahrungen damit. LG von Bärbel
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