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Bärbel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
64 Kommentare

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 20:32 Uhr

Mehr Ansage 📢 ist besser
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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 12:38 Uhr

Die letzte Übung ist etwas schwierig
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Beantwortet am 10.7.1 Oberschenkel rechts – Rollen

11. November, 17:07 Uhr

Ich habe meine Becker Zyste in der linken Kniekehle (Kirschgroß), mit täglichen Dehnen der Kniekehlen nach ca. 4 Monaten weg bekommen.
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Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

07. November, 15:47 Uhr

Hallo lieber Roland, ab wann kann ich mir den Schulterretter einzeln Bestellen?
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 11:03 Uhr

Dankeschön für die Übungen
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 11:35 Uhr

Gutes Training, ich freue mich immer schon auf Sonntag 😃
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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 12:30 Uhr

Das Buch habe ich bei Amazon bestellt
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 10:35 Uhr

Heute habe ich die Freitagsübung nachgeholt 👍🏻, bitte bleib so wie du bist lieber Roland.
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 11:27 Uhr

Super, Dankeschön.👍🏻
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:32 Uhr

Ich würde mir das Training im Wöchentlichen Wechseln wünschen.
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