Hallo, ich mache gegen meine Verspannung im Kiefer gerne das halbstündige Video mit dem Kieferretter, weiß aber nicht, ob täglich zu viel ist, da ich ja noch Zeit für den restlichen Körper brauche 😂. Kann mir jemand sagen, wie oft es sinnvoll ist. Vielen Dank im Voraus

Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand eine Idee hat, was man gegen nächtliche brennende Rückenschmerzen machen kann. Ich mache zwar regelmäßig meine Übungen, habe aber manchmal wie aus dem Nichts nachts brennende Rückenschmerzen, sodass ich nicht schlafen kann. Vielen Dank im Voraus. VG Sandra