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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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61 Kommentare

Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 08:27 Uhr

Bei dieser Übung kann man offensichtlich viel falsch machen. Nach 2Tagen hatte ich große Hüftschmerzen und Schmerzen im Knie. Ist noch nicht ganz vorbei.
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 08:19 Uhr

Das Knie, das auf dem Boden liegt, habe ich bei dieser Übung durch unterlegen eines Kissens geschützt. Sonnst hätte meinen Knien die Übung nicht gut getan.
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