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Ingrid Düerkop

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Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 10:06 AM

Ich habe bei der Übung einen Krampf im linken Fuß bekommen. Wie geht das?

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Kommentiert am 02.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 02 at 11:15 AM

super übung für bürohocker wie mich

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Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

Jul 31 at 10:13 AM

danke

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Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 11 at 10:55 AM

danke

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 01 at 11:38 AM

Gute Übung

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Kommentiert am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 22 at 09:17 AM

Danke Roland

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Kommentiert am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 19 at 12:04 PM

Die Übung hat mir gefallen.

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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 09 at 08:06 AM

prima

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Kommentiert am 04.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 04 at 10:16 AM

😃

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 10:52 AM

Eigentlich war diese Übung zu schwer für mich. Ich habe es erst mit abstützen an der Couch versucht, hat bei mir zu wenig gedehnt. Dann habe ich es am Boden hinbekommen mit Kissen unter den Knien. Es ist die Oberhärdner-Übung für Vielsitzer wie ich,sehr wirkungsvoll.

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