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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

29. September, 18:35 Uhr

Viele Dank, Jana. Das war wieder eine Super-Trainingstunde, und wird zusammen mit deiner Gesäss-Beinschmerz Stunde vom Monat Mai einen festen Platz in meinem Training haben. Die beiden Lektionen ergänzen sich ganz wunderbar, finde ich. Nochmals herzlichen Dank und liebe Grüsse aus dem schönen Sardinien, Eva
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Beantwortet am 27.09.22 - Training des Tages mit Roland

27. September, 16:08 Uhr

Gute Besserung. Wir hoffen mit dir, dass es nicht so lange dauert.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 18:44 Uhr

Heute war das Training für mich ein ganz besonderer Genuss. Alles wunderbar harmonisch. Ruhig und doch sehr fordernd. Absolut klare und präzise Führung, mit zusätzlichen Erklärungen, zum besseren Verständnis. Ein echter High Light Start in die neue Woche. Auch dein Vorschlag für die Gestaltung des WerktagstraInings ist super. Herzlichen Dank Roland und Team. Allen eine Super Wohlfühlwoche
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

25. September, 08:12 Uhr

Wunderbares Training! Besonders gefallen hat mir die Übung mit dem Bein nach hinten. Das Ablegen nach vorne ist neu für mich und bringt noch weiter Dehnung in das Ganze. Alles so toll! Vielen Dank Jana 😘
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Beantwortet am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 18:32 Uhr

Hab ich heute Nachmitta gemacht. Von Montag bis Samstag alles nochmal durch. Einfach super! Herzlichen Dank für diese Glanzidee 😘
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Beantwortet am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 10:26 Uhr

Finde ich auch
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Beantwortet am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 10:24 Uhr

Ja, ich auch!
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Kommentiert am 19.09.22 - Training des Tages mit Roland

19. September, 08:03 Uhr

Bei den vielen und doch sehr intensiven Übungen gestern, habe ich wieder einmal einen saftigen Muskelkater eingefangen😁! Aber ich freue mich darüber, denn es zeigt mir, dass es da noch ganz viele Winkel zu erobern gilt. Und jetzt werden wir die Woche hindurch die einzelnen Übungen noch genauer unter die Lupe nehmen. Einfach super 👍🏻! Vielen Dank Roland und Team, und allen eine gute Wohlfühlwoche. Liebe Grüsse, Eva
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Kommentiert am 18.09.22 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

18. September, 15:19 Uhr

Mega tolle Routine heute! Vielen Dank Roland und Team. Ich freu mich schon auf die Details
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Kommentiert am 13.09.22 - Training des Tages mit Roland

13. September, 07:57 Uhr

Ja, das war sehr gut. Vielen Dank und liebe Grüsse an alle aus Sardinien, Eva
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