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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Dezember 2022 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf im Flow

27. Dezember, 19:26 Uhr

Vielen Dank Christian 🙏. Wunderbarer Flow. Interessante, sehr effiziente und für mich neue Gesässübung am Boden.
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Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 19:37 Uhr

Roland und Team und euch allen ein besinnliches fröhliches Weihnachtsfest. Herzlichen Dank für das wunderbare Training 🙏
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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 22:06 Uhr

Reim ist fein und beglückt ungemein! 😄
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 22:01 Uhr

Reim ist fein und beglückt ungemein! 😄
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 21:52 Uhr

Oh, das ist ja wunderbar. Bei mir zwickt es sehr im Rücken. Und ich hatte immer etwas Bedenken, die Übung könnte mir vielleicht mehr schaden als nützen. Vielen Dank Birgit 🙏🏻👍🏻😘
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 21:45 Uhr

👍🏻
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 21:42 Uhr

Ja genau. Richtig toll
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 21:38 Uhr

Ich denke je besser der Hüftbeuger schon gedehnt ist, desto mehr kann man unterlegen. Am Anfang konnte ich gar nichts unterlegen, jetzt geht's schon gut mit dem dünneren Keil und so weiter ... immer etwas höher 😘
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 21:32 Uhr

Ja, Frank, genau das!
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Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 07:48 Uhr

Humorvoll lächelnd in die neue Woche! Super Übung. Danke 🙏🏻
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