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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 08:15 Uhr

Super! Schon früh am Morgen sich locker mit allen Übungen der neuen Woche etwas vertraut machen. Ich freue mich 👍🏻😁. Vielen Dank, und allen einen wunderschönen Sonntag. L.G. aus dem sonnigen Sardinien 😘
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 07:53 Uhr

Ansteuerung 👍🏻
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Beantwortet am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 07:52 Uhr

Hallo Gerfried, wende dich mit deinem Problem bitte direkt an L&B, via E-Mail. Dort kriegst du Antwort, hier nicht. L.G., Eva
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Beantwortet am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 18:33 Uhr

Hallo Ruth, wende dich doch per Mail direkt an L&B. Oder ruf dort an. Hier kriegen wir keine Antwort. Aber per Mail hat man mir immer geantwortet, wenn nötig sogar sehr ausführlich. Gib bitte nicht auf. Ich bin auch nicht mehr die Jüngste, und habe bei ein paar Übungen anfangs schier unüberwindliche Probleme gehabt. Aber Übung macht den Meister! Ich finde es lohnt sich total am Ball zu bleiben. L.G. ... und machs gut 😘
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 07:53 Uhr

Ich schließe mich Susanne Beckmann an: "Bleib in allen Belangen so authentisch, wie du bist 👍🏻😂"
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Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 07:48 Uhr

Nur die Leiste auf der Seite der Schlaufe
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Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 07:45 Uhr

Hab ich auch immer gedacht, aber jetzt, wo in dieser Übung auch noch mit den Knie gedrückt werden soll, geht das bei mir nicht mehr, denn dabei geht bei mir die Leiste hoch. Also nehme ich den kleinen Keil. So kann ich mein Knie gut auf die richtige Höhe positionieren.
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 11:02 Uhr

Also, hab's nochmal probiert. Und es ging schon ein ganz kein wenig besser. Hab auf jeden Zeh einen Finger gelegt. Bei den letzten 4 Zehen blieb es aber immer noch mehr bei einem geistigenLokalisieren als bei einem Bewegen. Aber Übung wird auch hier den Meister machen, wie immer!
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 07:48 Uhr

Ja. Das ist bei mir noch super gewöhnungsbedürftig! Fusstücken kein grosses Problem, aber die Zehen. Ich bin schon froh, wenn ich sie bei der schnellen Anspannung irgendwie lokalisieren kann. Und am Schluss, beim freien Runtergehen, krampfen alle fast sofort, und ich muss raus und komme nicht mehr rein.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

29. September, 18:35 Uhr

Viele Dank, Jana. Das war wieder eine Super-Trainingstunde, und wird zusammen mit deiner Gesäss-Beinschmerz Stunde vom Monat Mai einen festen Platz in meinem Training haben. Die beiden Lektionen ergänzen sich ganz wunderbar, finde ich. Nochmals herzlichen Dank und liebe Grüsse aus dem schönen Sardinien, Eva
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