Eva K. in Liebscher & Bracht

Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

245 Kommentare

Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 16:37 Uhr

Ich auch nicht und auch bei den Schultern gehen eigentlich alle Übungen sehr ring. Das freut mich dann immer regelrecht, wenn mal solch eine Übung kommt. Mein Problem ist halt der untere Rücken und die Hüfte, aber auch da gibt es ja so wunderbare Übungen, die ich mittlerweile schon besser kann; und die mir sehr gut tun. Ja, ich bin sehr glücklich mit dieser App.

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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 16:22 Uhr

Das mache ich auch so. Da kann ich die Höhe besser einstellen, und dann langam immer mehr steigern. So dass die Leiste wirklich immer unten bleibt.

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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 07:46 Uhr

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 DANKE 😘

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Beantwortet am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 16:31 Uhr

Assolut coole Idee Birgit 😁. Hab auch immer viel von dieser Folie zuhause, da ich oft im Netz einkaufe. Vielen Dank und liebe Grüsse aus Sardinien 😘, Eva

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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 07:42 Uhr

Gegen Ende krampft es bei mir hinten oben in beiden Oberschenkeln. Das wird wohl nach ein paar Mal üben, wie immer, bessern, gell?

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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 08:04 Uhr

Wunderbar! Die Übungen schon früher machen zu können. Allen einen schönen Sonntag und liebe Grüsse aus dem sonnigen Sardinien, Eva

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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 07:44 Uhr

...die, die heutige Übung nicht verstanden haben. Habe eigentlich sehr bewegliche Schultern und nie Schmerzen dort. Könnte das der Grund sein?