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Tamara G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
61 Kommentare

Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 09:29 Uhr

Wow super Übung, bitte öfter einbauen!
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Beantwortet am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 11:49 Uhr

Je mehr du die Übung machst desto weniger schmerzen die Handgelenke und Arme, du baust Kraft auf. Anfangs dachte ich auch dass ich das nie schaffen werde!
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Kommentiert am 28.12.22 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 11:27 Uhr

Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 11:52 Uhr

Danke für dieses Weihnachtsgeschenk!
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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 09:34 Uhr

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 09:30 Uhr

Die zweite Variante motiviert mich mehr, wie du so schön sagst, man wird mitgerissen und strengt sich mehr an.
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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 10:59 Uhr

Sehr interessante Übungen, danke Roland!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:33 Uhr

Danke Roland! Ganz toll, sehr interessant mit den freien Übungen!!
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 08:08 Uhr

Wow super Roland! Vielen Dank!!
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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

04. September, 11:25 Uhr

DANKE Roland!!!!!
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