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Marianne H.

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58 Kommentare

Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 08:06 Uhr

Danke, ein super Training heute und einen schönen Sonntag!
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Kommentiert am Innenmeniskus gerissen

31. März, 06:59 Uhr

Ich habe die gleiche Diagnose bekommen und bin mit der Zeit (seit Mai 22) ganz schmerzfrei geworden. Mein Fokus war anfangs nur auf das Knie gerichtet,Mittlerweile freue ich
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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 06:55 Uhr

Einfach gut für die Knie
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 17:46 Uhr

Meine Füße danken dir, super gut!
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 07:05 Uhr

Danke, tolle Übung!
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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 06:57 Uhr

Super Roland, hat mich heute fast von den Schmerzen im unteren Rücken befreit. Danke dafür!
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 06:42 Uhr

War das krass, die Knie haben dann gezittert...
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Beantwortet am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 07:23 Uhr

Danke schön, ebenfalls eine gute Woche
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 08:55 Uhr

Hallo Marcus, ich bin seit Mai 22 dabei und konnte diese Übung anfangs nicht annähernd schaffen. Ich übe täglich gleich frühmorgens vor dem Frühstück. Nun merke ich seit einiger Zeit, dass es besser ist, wenn ich einseitig nach hinten gehe, komme ich weiter. Sonst sind meine Knieschmerzen nicht mehr vorhanden und ich fühle mich in vielen Bereichen total fit.
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:44 Uhr

Es war anstrengend, dich wir werden mit guter Beweglichkeit belohnt. Bin über 70 Jahre alt und 9 Monate dabei.
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