Endlich mal wieder „für den Rücken zum Entzücken, ohne Mücken“ 😂 Ich liiebe es und habe auch nach den Übungen immer noch ein Grinsen im Gesicht 😁😁 Danke Roland für deine lockere Art! 👍

Danke Roland für deine Reime! 😂 Du sagst ja immer, man solle wägrend der Übungen lächeln, dann falle es den Muskeln leichter, sich zu entspannen. 👌 Weiter so- ich mag die lockere Art sehr! 😁😁

Besten Dank für die Variante an der Wand-das Aufstützen konnte ich nie bis zum Schluss durchhalten und das hat mich jeweils frustriert 😉

Danke Roland für‘reimen- da wird aus einem gequälten Lächeln ein strahlendes Grinsen! 😁👍

Sihl ist ein Schweizer Fluss - reimt sich doch super auf „Ziel“ 😉 Danke für‘s reimen, lieber Roland- es macht das dehnen für mich viel leichter 😂👍

Für mich ist die dynamische Variante ganz klar motivierender! 😁💪