Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
  in  🧎 erfahrungen
Dezember 06, 2025

Grosses  grandioses Dankeschön

Liebes Liebscher Bracht Team

Mich haben über Monate schwere Knieschmerzen geplagt. Ich hatte mich schon damit abfunden,nicht mehr laufen oder Skifahren gehen zu können. Den Ärzten ist außer Einlagen zu verschreiben nichts Sinnvolles eingefallen.

Durch Zufall bin ich auf Eure Youtube Videos zu dem Thema gestossen. Diese waren von der Schmerz Erklärung ein echter Augenöffner für mich. 

Wenige Anwendungen mit Euren Übungen und dem Knieretter haben die Schmerzen nicht nur komplett beseitigt, sondern auch dafür gesorgt  dass ich wieder normal Sport machen kann.

Für mich war das wie ein kleines Wunder. 

Vielen vielen Dank. Ich bin restlos begeistert

Aller herzlichste Grüße 

Michael Häree

  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Dezember 06, 2025
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Einen lieben Gruß vom Nikolaus senden wir euch heute am

6.Dezember

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  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Dezember 06, 2025
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6. Dezember ,Hallo Nikolaus

Zum Nikolaustag wünsche ich allen Nicole,Nicolas ,Niklas ,Klaus usw alles Gute zum Namenstag 🍀 .Ich hoffe ihr hattet alle etwas in euren Stiefelchen ...🥰. Schokoniko geht doch ....

Heute geht es zum Weihnachtsmarkt nach Leer in Ostfriesland 😁.

Und da ich jetzt gleich auch unseren " Schlitten" beladen muss. .... Ist jetzt Schluß 😚😉

Ich wünsche euch allen einen schönen Nikolaus Tag / Wochenende.

Und viel Spaß bei der Challenge. Die muss heute bis abends warten .

Für die Insider ( meine Beisserchen sind wieder in House) 🤭

LG Resi 🙋🏼‍♀️🍀🫂

38
  in  🏁 challenges
Dezember 06, 2025

Tag 1 – Locker in den Nikolaus starten 🎅

Heute lösen wir sanft Spannung in Kopf, Nacken und Schultern – perfekt, um entspannt in den Nikolaustag zu kommen.
Ein paar Minuten Bewegung bringen sofort mehr Leichtigkeit. ✨

📸 Zeigt uns euren Startmoment – wir freuen uns auf eure Fotos!
🔗 Hier geht’s zum Challenge-Beitrag: https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-nacken-hals-challenge

19
  in  🏁 challenges
Dezember 06, 2025
• Bearbeitet (Dez 06, 2025)

Dec

6

Challenge

Dezember 06 — 17, 2025

Challenge beitreten, um Content zu sehen
0 Videos

🎄 Willkommen zur Kopf-Nacken-Hals-Challenge! 💆‍♀️✨

Diese 9-Tage-Challenge lädt euch ein, Kopf, Nacken und Schultern zu entspannen – ganz für euch allein, Schritt für Schritt und Tag für Tag.
Im Fokus stehen Lockerheit, Entlastung und ein freier Kopf – ob zuhause, im Büro, beim Geschenke kaufen oder mitten im Vorweihnachtszauber. Manche Übungen können sich in den 9 Tagen wiederholen, vielleicht schreibt ihr im Nachgang auch mal rein, ob euch manche Übungen im Laufe der Challenge leichter gefallen sind.

🌟 Macht mit, klickt auf „Beitreten“ – und postet täglich eure schönsten Übungsmomente in die Kommentare unter den jeweiligen Tagesbeiträgen!
Wir freuen uns auf viele inspirierende Fotos und Begegnungen zwischen neuen und langjährigen Mitgliedern. 💛

🎁 Alle, die die 9 Tage durchziehen, dürfen sich auf eine kleine Überraschung freuen.
Außerdem warten noch 3 besondere Hauptpreise – aber was genau, bleibt geheim. 😉✨

Viel Spaß beim Mitmachen & Entspannen – und kommt locker durch die Vorweihnachtszeit! 🎅❄️

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  in  🧎 erfahrungen
Dezember 05, 2025
• Bearbeitet (Dez 05, 2025)

Danke, lieber Roland, heute habe ich meine Urkunde für 3 Jahre                                                                                Ü b u n g s - E x p e r t e                               erhalten und mir diese voller Freude selbst gestaltet. 😂👣                                                                     Die Anfangszeit war sehr schwer, aber nun bin ich durch die tgl. Übungen sehr beweglich geworden.

Das werde ich mir erhalten und weiter üben.😂👣

31
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Dezember 05, 2025

Hallo Ihr Lieben,

Jana hat es letztens bei einem Training mal angesprochen: den „Sand im Getriebe“.

Auch ich spüre bei den Übungen und auch beim drehen des Kopfes diesen Sand im Getriebe im Nacken.

Früher hatte ich oft Schmerzen und Verspannungen in diesem Bereich. Heute nach circa drei Jahren Liebscher und Bracht Übungen sind meine Schmerzen so gut wie weg, allerdings der Sand im Getriebe ist immer noch da.

Was ist das genau?. kann sich dieser Sand im besten Fall auch auflösen?

Vielen herzlichen Dank und liebe Grüße.

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  in  💖 qsc-der_quasselstrippenclub
Dezember 05, 2025
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5. Dezember/ Nikolausabend

Heute gibt es in den meisten Orten den Nikolausumzug . Da werden die Kinderaugen groß und strahlend und die Erwachsenen erinnern sich an die eigene Kindheit und die Vorfreude auf alles,was sich in der Weihnachtszeit noch erleben lässt.

Da werden die Stiefelchen vor die Tür gestellt .....

Bei mir klingt auch immer noch das Lied im Ohr.....

Nikolaus komm in unser Haus 🎶🎵.......

Lass die großen laufen. ,die können sich selber was kaufen...........

Dieses Lied scheint überholt zu sein ......

Das heutige Türchen regt auch zum Nachdenken an, was im Leben wirklich wichtig ist .....

Habt ihr auch in eurer Gegend den Supermond entdeckt ?

Leider kommt es mit Handyfoto nicht so rüber, aber der war gestern Abend gigantisch hell und riesig ......

Habt einen wunderschönen guten Tag 🤗🙋🏼‍♀️

60
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Dezember 04, 2025

Hallo, ich finde die Übungen für den Kiefer spitze! Habe mir jetzt den Kieferretter bestellt. Ersetzen die Übungen mit dem Kieferretter die klassischen Dehnübungen oder sollte man beides machen? Danke für eine kurze Einschätzung 😊

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  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Dezember 04, 2025

ich bin neu hier, ich habe meist nach sportlicher Aktivität (Taekwondo oder Krafttraining mit tiefen Kniebeugen) Schmerzen/Probleme an den Hüftausenseiten. Ein Sportskollege meinte, das sich bei mir die Sehnen und/oder die Schleimbeutel an der Hüfte entzündet hätten.  Welche Übungen empfehlen sich hier? Und auf welche Belastungen sollte ich evtl, vorerst verzichten?

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